Если привычные способы заснуть не помогают, стоит попробовать необычный подход – техники парадоксальной интенции. Об этом в интервью РИАМО рассказала врач-невролог, специалист по лечению тревожных расстройств Юлия Прокофьева.

Один из наиболее частых вопросов, который врач слышит от пациента – как «прокачать» иммунитет, чтобы не болеть. Усилить иммунитет можно через сон, питание и физическую активность, рассказала «Газете.

В Орске в День работника скорой медицинской помощи открылась новая модульная поликлиника, рассчитанная на обслуживание порядка 18 тысяч жителей.

Хлорофилл действительно может помочь снизить массу тела, однако исследования, показывающие такой эффект, малочисленны, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова.

Для профилактики падения у пожилых хорошо подходит тайцзи — китайская гимнастика с медленными плавными движениями, рассказал «Газете.Ru» ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Пироговского Университета Таулан Гедиев.

Сексолог Джиджи Энгл предупредила женщин об опасности мастурбации с помощью струи воды из душа. О том, чем этот способ может навредить, она рассказала изданию Metro. Кроме того, сексолог порекомендовала внимательно относиться к температуре воды.

Причиной пробуждения в три часа ночи может быть слишком ранний отход ко сну, считает врач-сомнолог Михаил Полуэктов. Неочевидную причину ночных бдений он назвал в беседе с aif. ru. По словам специалиста, ночной сон состоит из циклов, а краткие пробуждения между ними считаются нормой.

Последние исследования деменции помогли выявить 14 модифицируемых факторов риска, влияя на которые можно снизить вероятность развития болезни, рассказала врач-гериатр, руководитель гериатрического отделения Медскан Golden Care Елена Буйнова. Своим мнением она поделилась в разговоре с «Лентой. ру».

Демографические проблемы в России нельзя решить за счет привлечения мигрантов, сообщают «Ведомости» со ссылкой на академика РАН Александра Разумова. Также, по его словам, не помогут стимулирования рождаемости.

Аллерголог-иммунолог рассказала кузбассовцам, существует ли аллергия на работу на самом деле и как не спутать ее с обычной психосоматикой. Аллерголог-иммунолог детской поликлиники ККБСМП им. Подгорбунского Любовь Купрашевич рассказала редакции VSE42.