Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW и персональный тренер, рассказал, какие шаги нужно совершать, чтобы как можно быстрее похудеть. Шаг № 1: оцените свой текущий уровень физической подготовки.
На «генеральную уборку» в России потратят миллиарды рублей Вице-премьер России Виктория Абрамченко заявила, что для улучшения экологической обстановки в России реализуют проект под названием «Генеральная уборка» — тотальная уборка на суше […]
Названы полезные при борьбе с сезонной депрессией блюда
Овсяная каша и блюда из жирной рыбы облегчают симптомы сезонной депрессии и помогают бороться с зимней хандрой, считает эксперт по питанию Кайл Кроули. Он объяснил, что овсянка […]
Эндокринолог рассказала об опасности послеобеденного сна Сон после обеда может привести к изжоге или головной боли, рассказала эндокринолог-диетолог Дарья Абахина. Она объяснила, что привычка полежать после еды пришла из советского […]