Без сахара: что такое сахарный детокс О вреде сахара и сладких блюд в последнее время говорят не только врачи. Количество людей, тщательно следящих за своим здоровьем, стремительно растёт, всё чаще они добровольно отказываются […]
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]