Тренер дал советы, как можно сбросить 9 кг Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW и персональный тренер, рассказал, какие шаги нужно совершать, чтобы как можно быстрее похудеть. Шаг № 1: оцените свой текущий уровень физической […]
Кризис среднего возраста: распознать и пережить Разбираемся, почему большинство россиян убеждено в существовании возрастных кризисов. Кризис среднего возраста — это эмоциональное состояние, которое человек испытывает после 30 лет, […]