Офтальмолог Лерман рассказала, чем опасен телефон перед сном Опубликовано 5 марта, 2024 автором РИА «ФедералПресс» «На выработку мелатонина негативным образом влияет синий свет, а это свет от гаджетов, в том числе и смартфонов.