Эксперт объяснил, почему сразу после еды нельзя заниматься спортом Опубликовано 27 мая, 2025 автором Ferra.ru Некоторые идут тренироваться сразу после еды. Однако это плохая идея. И вот почему. Во время приёма пищи организм переходит в режим переваривания.