Людям с бессонницей посоветовали воспользоваться простым правилом для быстрого засыпания Опубликовано 28 мая, 2025 автором Lenta.ru Эндокринолог Франсиско Росеро посоветовал людям с бессонницей воспользоваться простым правилом 3-2-1. Его суть он раскрыл в беседе с изданием El Español.