Диетолог Поляков назвал кефир опасным для людей с аллергией на казеин Опубликовано 28 мая, 2025 автором runews24.ru Ценность кефира чрезвычайно высока, так как он содержит все питательные элементы, присутствующие в составе молока. Он богат фосфором, кальцием и аминокислотами.