Холодный душ может представлять опасность для людей с сердечно-сосудистыми болезнями. Об этом «Москве 24» рассказал врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
Наиболее полезным мороженым считается протеиновое, потому что в нем содержится меньше сахара и много белка. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.
Современные 40-летние люди часто выглядят лучше, чем 30-летние раньше, из-за научного прогресса. Об этом kp.ru рассказал ученый-геронтолог, член-корреспондент РАН, ведущий Telegram-канала «Путь долгожителя» Алексей Москалев.
Многие из нас сталкиваются с проблемой трудного подъема по утрам. Кажется, что будильник предал надежды, и тело так и норовит остаться под одеялом еще на пару часов.
28.05.2025 Ежедневно с 10:00 до 10:45 в спортивных залах 104 центров московского долголетия профессиональные тренеры проводят «Зарядки для долголетия».
Обновленные корпоративные программы, направленные на проведение мероприятий по формированию мотивации работающих к ведению здорового образа жизни, будут внедрены на 15,4 тыс. предприятий к 2030 году.