Названы три сигнала о необходимости сделать паузу в занятиях спортом

Активные занятия спортом требуют умения распознавать сигналы своего организма и вовремя реагировать на них, рассказала тренер-эксперт сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в группу компаний Pride United) Татьяна Павловская.

Врач предупредил об опасности для здоровья кетогенной диеты

Кетоз — альтернативная форма метаболизма, при которой ваш организм использует кетоновые тела в качестве основного источника энергии вместо сахара. Обычно это состояние возникает, когда глюкозы не хватает.

Лучшие перекусы во время диеты: вкусно и без вреда для фигуры

Часто худеющим людям советуют исключать перекусы из своего рациона. Совет работает только в том случае, если человек может долго продержаться без еды и не чувствовать сильный голод.

Выявлены способы, которые позволяют человеку выглядеть на 30 лет моложе

На очередном выступлении 80-летний американский миллиардер Ларри Эллисон удивил многих своей внешностью. В частности, люди обратили внимание на гладкое лицо, хорошую осанку, движения, манеру говорить.

Врач-кардиолог предупреждает о риске тромбоза из-за определенных продуктов

Некоторые продукты могут способствовать сгущению крови, что увеличивает риск развития тромбоза, сообщил врач-кардиолог Юрий Серебрянский в интервью «Вечерней Москве».

Фитнес-эксперт Каневский назвал главные правила техники безопасности в тренажерном зале

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал о важных правилах техники безопасности при занятиях в тренажерном зале.